侧睡还有助于减少打鼾和睡眠呼吸暂停

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缓解颈部疼痛和头痛。矫形颈枕有哪些特点？矫形颈枕采用优质柔软材料制成，可为颈部提供支撑和轮廓。枕头还可调节以适应不同的头部尺寸。矫形颈枕经过临床测试，证明可有效缓解颈部疼痛和头痛。侧睡对患有关节炎或关节疼痛的人有好处，因为它可以减轻这些部位的压力。。然而，如果做得不正确，这个姿势会给你的臀部和肩膀带来压力。对于侧睡者来说，最好的矫形枕头是一种能够支撑头部颈部和肩膀，同时保持脊柱对齐的枕头。矫形颈枕如何工作？使用矫形颈枕的主要好处之一是它可以帮助缓解头痛和。


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